La sophrologie est un chemin vers une vision plus positive de la vie, plus ancré dans le moment présent et connecté au corps.
Séances de sophrologie personnalisées
Par des techniques de relaxation, je vous guide sur le chemin de la découverte de soi et de vos ressources.
Les exercices de sophrologie sont simples à réaliser et après quelques séances vous pourrez commencer à les utiliser de manière autonome pour améliorer votre vie au quotidien.
Les séances de sophrologie favorisent la relaxation et la détente. Le suivi personnalisé que je vous propose vous permettra de trouver un équilibre entre vos émotions, vos pensées et vos comportements
Pourquoi consulter un sophrologue ?
Que vous souffriez de stress, de troubles du sommeil, d’angoisses ou de dépression; si vous traversez une phase de remise en question dans votre vie, ou simplement si vous souhaitez mieux vous connaître, cette méthode a fait ses preuves pour vous vous accompagner.
Les séances de sophrologie que je vous propose vous permettent d’améliorer l’harmonie entre votre corps et votre esprit.
Je vous propose de goûter à cette méthode, en attendant de se rencontrer
Séances en ligne :